みなさまこんにちは。

以前、塩浴を有名なエステティシャンから紹介されました。
方法は簡単で、塩水を身体に塗って、発汗させて、老廃物を体外へ放出する、みたいな感じです。

細かく言うと、浸透圧を利用してどうのこうので、つまり、ビーフジャーキーみたいに身体をする、ってことです。（細かいことは割愛。ただし、塩水は濃い（飽和水溶液）状態が良いらしい）

いろいろ効果があるようで、
髪の毛がぱさつかなくなった、しっとりまとまるようになった
ニキビが出なくなった
汗がクサくなくなった
肌がつるつるになった
との情報をもらっています。

そしてもうひとつ。
身体がぽかぽかになります。

身体が冷え切っているとき、身体を温める効果があります。
夜はぐっすり眠れますし、朝は身体が起きた感じになります。
みなさまも試してみてはいかがでしょうか。